Le DO-IN
Le DO-IN technique d’origine japonaise d’auto-massage de prévention et d’entretien de la santé et du bien-être.
Le Do In est basé sur le même principe que le Shiatsu, il utilise des pressions, des tapotements, et des frictions des doigts sur l’ensemble du corps ,
Principe de base :
Il s'agit de faire circuler l'énergie en suivant le trajet des méridiens.
Le DO-IN est une méthode de relaxation active qui combine la détente du corps et la concentration de l'esprit en stimulant l'ensemble du corps.
Les bienfaits du DO-IN :
La pratique du DO-IN améliore la santé, la maintient à son meilleur niveau.
Elle préserve la vitalité, stimule les fonctions physiques, psychiques et spirituelles.
Elle ralentit le vieillissement
Actions du DO-IN
Le DO-IN agit en prévention :
Sur la souplesse, la détente, la relaxation.
Sur la gestion du stress , sur les maladies.
Le DO-IN améliore la vitalité, le sommeil
Le DO-IN entretient la mémoire.
Le DO-IN a une action curative sur l’insomnie, l’hypertension…
Le DO-IN ouvre vers la spiritualité : Calme, sérénité, le lâché-prise..
Quand pratiquer le DO-IN
Le matin son action sur les muscles permet de réveiller le corps en douceur.
Le soir, il facilite le sommeil en créant une détente générale.
Il peut aussi s'utiliser comme échauffement pour les sportifs.
L'association organisatrice du Do-In: AMBE (Arts Martiaux et Bien Etre).
Pour info: Votre serviteur Christian Danel intervient bénévolement dans cette association pour y dispencer les cours. (ce qui explique la contribution très faible demandée aux adhérents)
Conférence Hypnothérapie à la maison chinoise
Date: le samedi 23 Février 2019 de 15h à 17h
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